5月16日下午，集團公司2025年第九期“德匯論壇”在二樓會議室順利舉行，黨委書記謝偉明，副總裁、工會主席李榮昌及公司全體員工出席，黨群辦專員葉佳樂主持了論壇。
本期論壇得到浦東新區總工會大力支持，活動的主題為《中醫養生智慧》，特邀上海長征醫院中醫科主治醫師孫昱瑋主講。孫醫生曾常年跟師國醫大師蔡淦、上海市名老中醫魏品康，積累了豐富的臨床經驗，治療消化系統疾病及腫瘤術后康復經驗豐富，擅長虛病，失眠，婦科，男科，內科等疑難疾病的診治，對中醫養生更是有著深入的研究和獨到的見解。
講座伊始，孫醫生從中醫體質理論切入，深入淺出地闡釋了體質的定義及其動態變化的特性。他強調，體質是先天稟賦與后天生活習慣共同作用的結果，具有相對穩定性，例如三個月內身體狀態保持相對恒定才屬于體質范疇，而非因短期行為如熬夜后臉上長痘這類臨時性變化。此外，體質不僅涉及身體素質，心理因素同樣關鍵，在上海這類高壓城市工作，擁有樂觀開朗的心態對于維持健康至關重要。同時，體質會隨著個體后天的生活經歷、環境變化等因素呈現動態變化，如長期飲用冰飲可能導致痰濕體質，而煙酒過度則易轉化為濕熱體質。
隨后，孫醫生系統介紹了國醫大師王琦提出的“九種體質分類”，具體包括平和質、氣虛質、陽虛質、陰虛質、痰濕質、濕熱質、血瘀質、氣郁質及特稟質。針對每種體質，孫醫生結合舌象特征、典型癥狀和實際案例，詳細講解了對應的調養方法。例如，氣虛質人群其典型表現為容易疲勞乏力、動輒氣短喘息、活動后易出汗等，舌苔方面可見齒痕舌，舌體中間可能有裂紋或顯得軟塌，可通過補中益氣丸或黨參黃芪茶調理；在談及陰虛質時，他特別提醒需根據舌苔判斷體質，避免盲目服用石斛等滋陰藥材；對于氣郁質，其主要特征為情緒波動大、神情抑郁、憂慮脆弱等，常見于女性甲狀腺結節、乳腺結節等心身疾病患者，孫醫生從舌象特征解釋了氣郁的表現，并推薦逍遙丸、柴胡疏肝散等中成藥，代茶飲則建議玫瑰花、薄荷、茉莉花、菊花等花草茶。此外，孫醫生結合都市人群常見問題，如熬夜傷陰、情緒壓力導致氣郁等，提出了“辨體施養”的核心理念，強調個性化健康管理的重要性。
論壇尾聲，與會人員圍繞“中藥服用周期”等問題展開提問，孫醫生建議，無論是中成藥還是湯藥，均需遵循“服藥兩月、停藥一月”的原則，以減輕肝腎代謝負擔。活動最后，孫醫生為員工一一把脈，通過脈象分析體質狀況，并據此給出了更具針對性和個性化的養生建議，使指導更具實踐意義。
此次論壇以中醫養生智慧為紐帶，在公司內部營造了濃厚的健康管理氛圍，不僅強化了員工對身心健康的重視，更通過科學調養方法的普及，助力員工提升個人健康素養與綜合能力。健康的體魄與充沛的精力是高效工作的基石，員工通過科學養生優化身心狀態，能夠以更飽滿的熱情投入工作，持續激發創新潛能，提升團隊協作效能。這種“健康力”與“生產力”的深度融合，為公司高質量發展注入了強勁動力，推動企業在健康可持續的軌道上穩步前行，為實現長遠戰略目標提供堅實保障。
上海長征醫院中醫科主治醫師孫昱瑋主講本期論壇
論壇現場
現場把脈環節
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